曼晚记者谈曼联球迷自嘲:今天比赛提醒我们,曼联亟需彻底的清洗
蒙扎0-4惨败亚特兰大,提前三轮确定降级&本赛季意甲首支
难道说?阿玛德第94分钟破门,曼联连追两球,目前仍3-4落后
埃利奥特:尽管已经夺冠,但这并不意味着会忘记本赛季学到的一切
加纳乔本赛季打进11球,为个人曼联生涯单赛季最佳
事不过三!阿亚里直接用手拍球送点!伊萨克点射,纽卡1-1布莱顿
体育资讯3月23日讯 西班牙媒体relevo报道,巴萨通过新的神经肌肉训练方法,使球队伤病减少50%。
西媒表示,巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系,用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队,不干涉他们的工作,结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释,该方法的关键在于不只关注疼痛区域,而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划,因为即使身高体重相同,不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术,教练可以分析每块肌肉的收缩能力,确定哪些区域需要加强。